Röda linser är så tacksamma att laga mat på! De kokar mjuka snabbt, är näringsriktiga, goda och billiga. Dessutom passar de perfekt ihop med ”IF-boosterkryddor”. […]
Läs merKategori: Laktosfritt
Grötmix
En gröt på en mix av goda ”grötingredienser” som får sitt IF-positiva värde tack vare toppningen med olja på slutet. Jag brukar blanda ihop en […]
Läs mer
Grönkålsallad med linser och aprikosdressing
Gott julrecept från ICA Buffé som passar bra hela året. Enligt receptet ska aprikoserna till dressingen blötläggas i minst två timmar innan. Du kan snabba […]
Läs mer
Sötpotatissoppa – snabb & enkel
Den här enkla soppan blir extra god toppad med rostad lök. Det enda du behöver är en sötpotatis och lite smaksättning. Namnet till trots är […]
Läs mer
Nöt- och nyponbröd
På de två nedersta bilderna är brödet gjort i matberedare så att nötter och frön har malts ner. Detta underlättar matsmältningen av brödet då första […]
Läs mer