Hoppa till innehåll
  • Om sidan
  • Till POWERforLiFE.se

IFDtabell.se >> nu på "recept.powerforlife.se"

En informations- & inspirationsplats om mat som bygger starkt immunförsvar. Med länk till hela IFD-tabellen på svenska!

  • Recept
  • Om IFD
    • Om IFD
    • Använda IFD
    • Hur IF-värdet räknas ut
  • IFD-tabellen
  • Studentmat
Ingefärsshot

Ingefära-shot

Snabb, enkel och mycket välgörande variant på ingefärashot. Med ÄCV blir den krispigt fräsch och extra hållbar.

Läs mer

Grönkålsfrittata

Rostad tomatsallad

Aloo Gobi

Rostfri panna med vita bönor och spenat ihopfräst

Bönor och spenatfräs

2016-02-242020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Allra bäst näringsvärde får du om du väljer att göra den här rätten med torkade bönor som du har kokat själv. Som alternativ till färsk […]

Läs mer
  • Enkelt
  • Glutenfritt
  • Recept
Lax- och grönkålslasagne i närbild

Lax- och Grönkålslasagne

2016-02-242020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Lasagne går alltid hem hos oss, både bland vuxna och ungdomar. Även när den är gjord på lax och grönkål, samt i vår version med […]

Läs mer
  • Recept
Närbild på torsk med tapenade och grönsaker

Tapenadetorsk med zucchini

2016-02-242020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Ännu ett gott och nyttigt recept i ICA’s Buffé-tidning. Jag älskar den! Tycker att de lyckas så bra med att hänga med i trender och […]

Läs mer
  • Enkelt
  • Glutenfritt
  • Laktosfritt
  • Recept
En brun gratängform med kyckling o tomater

Kyckling i ugn med tomater

2016-02-242020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Kycklinglårfilé är saftigt och gott! Givetvis kan du göra det här receptet med andra bitar av kycklingen, eller med kalkonfilé, om du vill. Bilden är […]

Läs mer
  • Glutenfritt
  • Laktosfritt
  • Recept
Liten blåvit tallrik med laxbiff och gurksallad

Laxbiffar – asiatiska med gurksallad

2016-02-242020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

De här fiskbiffarna går löjligt snabbt att göra. Du kan byta ut laxen till annan fiskfilé om du vill, såsom torsk, sej och röding. Om […]

Läs mer
  • Enkelt
  • Laktosfritt
  • Recept

Sidnumrering för inlägg

«Föregående inlägg 1 … 12 13 14 15 16 … 28 Nästa inlägg»

Receptsök

  • Recept: Översikt alla
  • Recept: Studentmat

Taggar/etiketter

alkohol ayurveda baka billigt boktips booster bröd bönor dipp enkelt fisk frukost glutenfritt Godis gryta gröt ICA Buffé IF-boosters IF-värde IFD IFD-tabell IF Tracker indiskt inflammation instagram lax LCHF matsäcksmat nyår plockmat plättar raw röra sallad slideshow smoothie snabblagat snabbt snacks soppa studentmat superboosters supersnabbt vin Ägg

Om recepten på IFDmat.se & IFDtabell.se

Samtliga recept som publiceras här på IFDmat.se & IFDtabell.se har positiva IF-värden. Angivna näringsvärden såsom IF-värden, kalorier, fett, proteiner & kolhydrater är mängdberoende och alltid ungefärliga.

Källan till näringsinformationen kommer från appen IF Tracker vars näringsdata kommer från USDA, United States Department of Agriculture Food Composition Databases. I vissa fall, för mat som inte finns med i IF Tracker, har svenska Livsmedelsverkets "Livsmedelsdatabasen" använts.

Om bilderna på IFDtabell.se

Såvida inget annat anges är bilderna som tillhör recepten tagna av C.Linhart på IFDtabell.se. Övriga bilder är tagna från sajter med gratisbilder, alternativt är det privata bilder där fotografen har gett oss tillstånd att publicera bilden på IFDtabell.se.

Toppmeny

  • Om sidan
  • Till POWERforLiFE.se

Sök

Sidor i Huvudmenyn

  • Recept
  • Om IFD
    • Om IFD
    • Använda IFD
    • Hur IF-värdet räknas ut
  • IFD-tabellen
  • Studentmat
  • Recept: Översikt alla
  • Recept: Studentmat

Kontakt

Kul att du har bläddrat ända hit! Vill du veta något mer eller bara höra av dig? Du når mig på: cecilia@powerforlife.se

Copyright C.Linhart