Hoppa till innehåll
  • Om sidan
  • Till POWERforLiFE.se

IFDtabell.se >> nu på "recept.powerforlife.se"

En informations- & inspirationsplats om mat som bygger starkt immunförsvar. Med länk till hela IFD-tabellen på svenska!

  • Recept
  • Om IFD
    • Om IFD
    • Använda IFD
    • Hur IF-värdet räknas ut
  • IFD-tabellen
  • Studentmat
Ingefärsshot

Ingefära-shot

Snabb, enkel och mycket välgörande variant på ingefärashot. Med ÄCV blir den krispigt fräsch och extra hållbar.

Läs mer

Grönkålsfrittata

Rostad tomatsallad

Aloo Gobi

två avokadohalvor på svartvit bricka

Supermacka

2015-10-122020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

SUPERMACKA (1 port) 2 skivor danskt rågbröd 1 avokado 1 msk stenbitsrom 1 ägg 2 äggvitor (om du har på dunk, skippa annars) Gurkmeja och […]

Läs mer
  • Enkelt
  • Laktosfritt
  • Recept
  • Snabbt
linsotto i kastrull

Linsotto

2015-10-122020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer
Läs mer
  • Billigt
  • Enkelt
  • Glutenfritt
  • Recept
  • Snabbt
  • Vegetariskt

Tomat & spenatsås till pasta, ris eller couscous

2015-10-122020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

   1 krossade tomater (ca 400 g = 1 förpackning) – gärna smaksatt variant med basilika eller chili (1 buljongtärning om du inte har smaksatta […]

Läs mer
  • Billigt
  • Enkelt
  • Laktosfritt
  • Recept
  • Snabbt
Tallrik med pasta och tonfisksås
Tonfisksås med pasta

Studentmat på IFDtabell.se!

2015-10-122016-11-06 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Studentmat är lättlagade recept på mat av billiga råvaror som ger näringstät och immunförsvarsstärkande mat. Bra mat håller dig frisk och hjärnan skarp! Som student kan […]

Läs mer
  • Tankar & Tips
kokosdaal i rosa tallrik med papadum och sked

Kokosdaal med linser

2015-10-122020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

God vegogryta som mättar bra. Låt dig inte skrämmas av den långa ingredienslistan som bland annat utgörs av ett gäng olika kryddor. Det tar lite […]

Läs mer
  • Billigt
  • Enkelt
  • Glutenfritt
  • Laktosfritt
  • Recept
  • Snabbt
  • Vegetariskt

Sidnumrering för inlägg

«Föregående inlägg 1 … 16 17 18 19 20 … 28 Nästa inlägg»

Receptsök

  • Recept: Översikt alla
  • Recept: Studentmat

Taggar/etiketter

alkohol ayurveda baka billigt boktips booster bröd bönor dipp enkelt fisk frukost glutenfritt Godis gryta gröt ICA Buffé IF-boosters IF-värde IFD IFD-tabell IF Tracker indiskt inflammation instagram lax LCHF matsäcksmat nyår plockmat plättar raw röra sallad slideshow smoothie snabblagat snabbt snacks soppa studentmat superboosters supersnabbt vin Ägg

Om recepten på IFDmat.se & IFDtabell.se

Samtliga recept som publiceras här på IFDmat.se & IFDtabell.se har positiva IF-värden. Angivna näringsvärden såsom IF-värden, kalorier, fett, proteiner & kolhydrater är mängdberoende och alltid ungefärliga.

Källan till näringsinformationen kommer från appen IF Tracker vars näringsdata kommer från USDA, United States Department of Agriculture Food Composition Databases. I vissa fall, för mat som inte finns med i IF Tracker, har svenska Livsmedelsverkets "Livsmedelsdatabasen" använts.

Om bilderna på IFDtabell.se

Såvida inget annat anges är bilderna som tillhör recepten tagna av C.Linhart på IFDtabell.se. Övriga bilder är tagna från sajter med gratisbilder, alternativt är det privata bilder där fotografen har gett oss tillstånd att publicera bilden på IFDtabell.se.

Toppmeny

  • Om sidan
  • Till POWERforLiFE.se

Sök

Sidor i Huvudmenyn

  • Recept
  • Om IFD
    • Om IFD
    • Använda IFD
    • Hur IF-värdet räknas ut
  • IFD-tabellen
  • Studentmat
  • Recept: Översikt alla
  • Recept: Studentmat

Kontakt

Kul att du har bläddrat ända hit! Vill du veta något mer eller bara höra av dig? Du når mig på: cecilia@powerforlife.se

Copyright C.Linhart