Hoppa till innehåll
  • Om sidan
  • Till POWERforLiFE.se

IFDtabell.se >> nu på "recept.powerforlife.se"

En informations- & inspirationsplats om mat som bygger starkt immunförsvar. Med länk till hela IFD-tabellen på svenska!

  • Recept
  • Om IFD
    • Om IFD
    • Använda IFD
    • Hur IF-värdet räknas ut
  • IFD-tabellen
  • Studentmat
Ingefärsshot

Ingefära-shot

Snabb, enkel och mycket välgörande variant på ingefärashot. Med ÄCV blir den krispigt fräsch och extra hållbar.

Läs mer

Grönkålsfrittata

Rostad tomatsallad

Aloo Gobi

Palak Paneer

2020-02-262020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Det här är en välkryddad indisk gryta med ost, paneer, som proteinkälla. Paneer är en vanlig indisk vit ost gjord på komjölk. Konsistensen påminner lite […]

Läs mer
  • Glutenfritt
  • Recept
  • Vegetariskt

Bättre veta än gissa

2019-10-102020-01-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

//Denna text innehåller annonslänkar med reklam för Werlabs SE, Quicktest och Doktor.se// Har du koll på dina värden? Eller har du en känsla av att […]

Läs mer
  • Annons
  • Okategoriserad
Äppelpaj med crunch på en tallrik

äppelpaj med crunch

2019-09-072020-03-01 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Den här goda äppelpajen kan du nästan få med IF-plus vilket är ovanligt när det gäller sötsaker. …så ät den som ett smarrigt, lite lyxigare mellanmål! Med kvarg, eller liknande, mättar den gott och med några nötter till lyfter den till +

Läs mer
  • Glutenfritt
  • Laktosfritt
  • Recept
Glasburk med basmixen

basmix för smoothie och gröt

2019-09-042020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Den här mixen görs i storformat och är en toppengod bas till smoothies, gröt och overnight oats. Här är den kryddad med kanel. Andra passande […]

Läs mer
  • Glutenfritt
  • Laktosfritt
  • Recept
Tre toppingar och två nötsorter

Toppingar maxar frukosten!

2019-09-042022-02-21 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Älska topping! Mina smoothie- och gröttallrikar dignar av topping, faktiskt ser det ut som topping med lite smoothie eller gröt som tillbehör 😋. Rätt vald topping […]

Läs mer
  • Tankar & Tips

Sidnumrering för inlägg

«Föregående inlägg 1 2 3 4 … 28 Nästa inlägg»

Receptsök

  • Recept: Översikt alla
  • Recept: Studentmat

Taggar/etiketter

alkohol ayurveda baka billigt boktips booster bröd bönor dipp enkelt fisk frukost glutenfritt Godis gryta gröt ICA Buffé IF-boosters IF-värde IFD IFD-tabell IF Tracker indiskt inflammation instagram lax LCHF matsäcksmat nyår plockmat plättar raw röra sallad slideshow smoothie snabblagat snabbt snacks soppa studentmat superboosters supersnabbt vin Ägg

Om recepten på IFDmat.se & IFDtabell.se

Samtliga recept som publiceras här på IFDmat.se & IFDtabell.se har positiva IF-värden. Angivna näringsvärden såsom IF-värden, kalorier, fett, proteiner & kolhydrater är mängdberoende och alltid ungefärliga.

Källan till näringsinformationen kommer från appen IF Tracker vars näringsdata kommer från USDA, United States Department of Agriculture Food Composition Databases. I vissa fall, för mat som inte finns med i IF Tracker, har svenska Livsmedelsverkets "Livsmedelsdatabasen" använts.

Om bilderna på IFDtabell.se

Såvida inget annat anges är bilderna som tillhör recepten tagna av C.Linhart på IFDtabell.se. Övriga bilder är tagna från sajter med gratisbilder, alternativt är det privata bilder där fotografen har gett oss tillstånd att publicera bilden på IFDtabell.se.

Toppmeny

  • Om sidan
  • Till POWERforLiFE.se

Sök

Sidor i Huvudmenyn

  • Recept
  • Om IFD
    • Om IFD
    • Använda IFD
    • Hur IF-värdet räknas ut
  • IFD-tabellen
  • Studentmat
  • Recept: Översikt alla
  • Recept: Studentmat

Kontakt

Kul att du har bläddrat ända hit! Vill du veta något mer eller bara höra av dig? Du når mig på: cecilia@powerforlife.se

Copyright C.Linhart