Ingefära-shot
Snabb, enkel och mycket välgörande variant på ingefärashot. Med ÄCV blir den krispigt fräsch och extra hållbar.
Läs mer
Mickes goda spenat-purjo-oliv-röra!
Ikväll hade jag lyckan att komma hem till nylagad mat vid dukat bord – vardagslyx en tisdag mitt arbetsveckan! Menyn bestod av ugnsstekt torsk, tomat- […]
Läs mer
IFD-värde byter namn till IF-värde
Ordning och reda på terminologin – nu ändrar vi namnet IFD-värde till IF-värde för att följa den amerikanska benämningen som är IF Rate i IF Tracker […]
Läs mer
Flap Jacks 15
Flap Jacks kan du köpa i handeln. De är söta, goda och faktiskt riktigt mättande tycker jag, trots att de innehåller en hel del socker. Här […]
Läs mer
Raw chokladrutor med chili
Fast det känns så ”nyttigt” med raw godis är det få raw godisrecept som uppnår positiva IF-värden. Sötsaker, även om de är gjorda på torkad […]
Läs mer
Tunawrap med morot och curry
Det här är en av mina lunchfavoriter! Den går så himmelens snabbt att röra ihop, och det med ingredienser som är så lätt att alltid […]
Läs mer