Hoppa till innehåll
  • Om sidan
  • Till POWERforLiFE.se

IFDtabell.se >> nu på "recept.powerforlife.se"

En informations- & inspirationsplats om mat som bygger starkt immunförsvar. Med länk till hela IFD-tabellen på svenska!

  • Recept
  • Om IFD
    • Om IFD
    • Använda IFD
    • Hur IF-värdet räknas ut
  • IFD-tabellen
  • Studentmat
Ingefärsshot

Ingefära-shot

Snabb, enkel och mycket välgörande variant på ingefärashot. Med ÄCV blir den krispigt fräsch och extra hållbar.

Läs mer

Grönkålsfrittata

Rostad tomatsallad

Aloo Gobi

Rawgröt med nektariner i tallrik

Rawgröt: choklad & nektarin

2015-06-182020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Rawgröt kan du variera i det oändliga med olika frön och mjölksorter. För att försäkra dig om ett positivt IF-värde gäller att alltid tillsätta 1 […]

Läs mer
  • Laktosfritt
  • Recept
  • Snabbt
Avo-räk-mango-ceviche på smörgås

Avo-Räk-Mango ”snabbceviche”

2015-06-182020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Den här enkla blandningen – som du kan kalla för ”fuskceviche”, röra eller salsa – slänger du ihop på några minuter. Den passar perfekt som […]

Läs mer
  • Enkelt
  • Glutenfritt
  • Laktosfritt
  • Recept
  • Snabbt
Kokosolja i en skål med en plastkniv

Kokosolja – bra eller dåligt?

2015-06-122020-05-25 Cecilia (admin) 1 kommentar

Många åsikter finns om huruvida kokosolja är bra eller dåligt. Jag tycker om kokosolja och förespråkar den starkt som bästa stekoljan, men dess IF Rate […]

Läs mer
  • Tankar & Tips
Tallrik med textruta "bild saknas" och glad gubbe gjord med lingon

Sallad med honungsgrillade fikon, valnötter och parmesan

2015-06-072020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Ett recept publicerat i Svenska Dagbladet Resor & Mat 7 juni 2015 med hänvisning till Mattias Larssons bok ”Grilla!”. I receptet ska fikonen grillas med […]

Läs mer
  • Glutenfritt
  • Recept
  • Snabbt
  • Vegetariskt
Sallad på fat

Avokado, ägg & potatis med morotsvinägrett & parmesan

2015-06-072020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

En riktigt god somrig sallad!

Läs mer
  • Glutenfritt
  • Okategoriserad
  • Recept
  • Vegetariskt

Sidnumrering för inlägg

«Föregående inlägg 1 … 21 22 23 24 25 … 28 Nästa inlägg»

Receptsök

  • Recept: Översikt alla
  • Recept: Studentmat

Taggar/etiketter

alkohol ayurveda baka billigt boktips booster bröd bönor dipp enkelt fisk frukost glutenfritt Godis gryta gröt ICA Buffé IF-boosters IF-värde IFD IFD-tabell IF Tracker indiskt inflammation instagram lax LCHF matsäcksmat nyår plockmat plättar raw röra sallad slideshow smoothie snabblagat snabbt snacks soppa studentmat superboosters supersnabbt vin Ägg

Om recepten på IFDmat.se & IFDtabell.se

Samtliga recept som publiceras här på IFDmat.se & IFDtabell.se har positiva IF-värden. Angivna näringsvärden såsom IF-värden, kalorier, fett, proteiner & kolhydrater är mängdberoende och alltid ungefärliga.

Källan till näringsinformationen kommer från appen IF Tracker vars näringsdata kommer från USDA, United States Department of Agriculture Food Composition Databases. I vissa fall, för mat som inte finns med i IF Tracker, har svenska Livsmedelsverkets "Livsmedelsdatabasen" använts.

Om bilderna på IFDtabell.se

Såvida inget annat anges är bilderna som tillhör recepten tagna av C.Linhart på IFDtabell.se. Övriga bilder är tagna från sajter med gratisbilder, alternativt är det privata bilder där fotografen har gett oss tillstånd att publicera bilden på IFDtabell.se.

Toppmeny

  • Om sidan
  • Till POWERforLiFE.se

Sök

Sidor i Huvudmenyn

  • Recept
  • Om IFD
    • Om IFD
    • Använda IFD
    • Hur IF-värdet räknas ut
  • IFD-tabellen
  • Studentmat
  • Recept: Översikt alla
  • Recept: Studentmat

Kontakt

Kul att du har bläddrat ända hit! Vill du veta något mer eller bara höra av dig? Du når mig på: cecilia@powerforlife.se

Copyright C.Linhart