Hoppa till innehåll
  • Om sidan
  • Till POWERforLiFE.se

IFDtabell.se >> nu på "recept.powerforlife.se"

En informations- & inspirationsplats om mat som bygger starkt immunförsvar. Med länk till hela IFD-tabellen på svenska!

  • Recept
  • Om IFD
    • Om IFD
    • Använda IFD
    • Hur IF-värdet räknas ut
  • IFD-tabellen
  • Studentmat
Ingefärsshot

Ingefära-shot

Snabb, enkel och mycket välgörande variant på ingefärashot. Med ÄCV blir den krispigt fräsch och extra hållbar.

Läs mer

Grönkålsfrittata

Rostad tomatsallad

Aloo Gobi

Hallonsorbet med mandlar

2015-04-192020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Hallonsorbet med äkta smaker.

Läs mer
  • Billigt
  • Enkelt
  • Glutenfritt
  • Laktosfritt
  • Okategoriserad
  • Recept
  • Snabbt
En glödlampa med ett gult frågetecken i

Välkommen att dela med dig av dina funderingar här i Tankar & Tips

2015-04-162018-02-09 Cecilia (admin) 20 kommentarer

Tankar, frågor och funderingar kring IFD? Dela med dig här på Tankar & Tips genom att skicka in det du vill via ”Leave a comment” […]

Läs mer
  • Okategoriserad
  • Tankar & Tips
Guacomale dekorerad med citronmeliss på blå tallrik

Guacamole

2015-04-152020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Äkta guacomale är en riktig IF-booster! Jag älskar ”guaco” och kan lätt smälla i mig dubbla portioner – och det är ju inte så dumt då det blir extra mycket av det finfina IF-värdet som avokado och vitlök bjuder på.

Läs mer
  • Enkelt
  • Glutenfritt
  • Laktosfritt
  • Okategoriserad
  • Recept
  • Snabbt
  • Vegetariskt
Grön ärtsoppa med pepparrotsklick och stenbitsrom i tallrik

Grön ärtsoppa med pepparrot och stenbitsrom

2015-04-152020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Grön ärtsoppa är enkel att göra med frusna ärtor. Billigt, snabbt, enkelt och gott! Fungerar också bra som förrätt. Kan göras med mousserat vin istället för buljong för att få den festligare.

Läs mer
  • Billigt
  • Enkelt
  • Glutenfritt
  • Laktosfritt
  • Okategoriserad
  • Recept
  • Snabbt
  • Vegetariskt
Tallrik med Grön smoothie 143 toppad med hampafrön och coconibs
Grön smoothie 143

Grön smoothie 143

2015-04-152020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Grön smoothie 143, namngiven efter dess IF-värde på +143 per portion. Gröna smoothies kan varieras i det oändliga och de flesta har fina IF-värden.

Läs mer
  • Enkelt
  • Glutenfritt
  • Laktosfritt
  • Okategoriserad
  • Recept

Sidnumrering för inlägg

«Föregående inlägg 1 … 25 26 27 28 Nästa inlägg»

Receptsök

  • Recept: Översikt alla
  • Recept: Studentmat

Taggar/etiketter

alkohol ayurveda baka billigt boktips booster bröd bönor dipp enkelt fisk frukost glutenfritt Godis gryta gröt ICA Buffé IF-boosters IF-värde IFD IFD-tabell IF Tracker indiskt inflammation instagram lax LCHF matsäcksmat nyår plockmat plättar raw röra sallad slideshow smoothie snabblagat snabbt snacks soppa studentmat superboosters supersnabbt vin Ägg

Om recepten på IFDmat.se & IFDtabell.se

Samtliga recept som publiceras här på IFDmat.se & IFDtabell.se har positiva IF-värden. Angivna näringsvärden såsom IF-värden, kalorier, fett, proteiner & kolhydrater är mängdberoende och alltid ungefärliga.

Källan till näringsinformationen kommer från appen IF Tracker vars näringsdata kommer från USDA, United States Department of Agriculture Food Composition Databases. I vissa fall, för mat som inte finns med i IF Tracker, har svenska Livsmedelsverkets "Livsmedelsdatabasen" använts.

Om bilderna på IFDtabell.se

Såvida inget annat anges är bilderna som tillhör recepten tagna av C.Linhart på IFDtabell.se. Övriga bilder är tagna från sajter med gratisbilder, alternativt är det privata bilder där fotografen har gett oss tillstånd att publicera bilden på IFDtabell.se.

Toppmeny

  • Om sidan
  • Till POWERforLiFE.se

Sök

Sidor i Huvudmenyn

  • Recept
  • Om IFD
    • Om IFD
    • Använda IFD
    • Hur IF-värdet räknas ut
  • IFD-tabellen
  • Studentmat
  • Recept: Översikt alla
  • Recept: Studentmat

Kontakt

Kul att du har bläddrat ända hit! Vill du veta något mer eller bara höra av dig? Du når mig på: cecilia@powerforlife.se

Copyright C.Linhart