Hoppa till innehåll
  • Om sidan
  • Till POWERforLiFE.se

IFDtabell.se >> nu på "recept.powerforlife.se"

En informations- & inspirationsplats om mat som bygger starkt immunförsvar. Med länk till hela IFD-tabellen på svenska!

  • Recept
  • Om IFD
    • Om IFD
    • Använda IFD
    • Hur IF-värdet räknas ut
  • IFD-tabellen
  • Studentmat
Ingefärsshot

Ingefära-shot

Snabb, enkel och mycket välgörande variant på ingefärashot. Med ÄCV blir den krispigt fräsch och extra hållbar.

Läs mer

Grönkålsfrittata

Rostad tomatsallad

Aloo Gobi

nfd

Havre- & mandelscones

2017-09-022020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Goda havre-och mandelscones på IF-plus ger dig en bra start på dagen.

Läs mer
  • Enkelt
  • Glutenfritt
  • Recept
nfd

Mandel- & mangobars

2017-07-262020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Sällan hamnar det ”nyttiga godiset” på IF-plus. Därför är det extra kul när det gör det, om än så lite. Här är det den färska […]

Läs mer
  • Glutenfritt
  • Laktosfritt
  • Recept
En skål med grön tapenade i närbild på ett grovt träbord
nfd

Tapenade på gröna oliver

2017-07-262020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Hemgjord tapenade går nästan lika snabbt att göra som att plocka en köpevariant från butikshyllan. Men resultatet är flera gånger bättre!!

Läs mer
  • Enkelt
  • Glutenfritt
  • Laktosfritt
  • Recept
  • Snabbt
  • Vegetariskt

Tofuröra med linser

2017-06-282020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Kan ätas som pålägg, dipp eller tillbehör till grönsaksrätt. Eller till något annat som du känner för. Det är olivoljan som gör att dippen tippar […]

Läs mer
  • Glutenfritt
  • Laktosfritt
  • Recept
  • Vegetariskt
korvgryta i svart järngryta med en sked i

Röd linsgryta med korv

2017-06-282020-03-03 Cecilia (admin) Inga kommentarer

Det här receptet kommer från Karin Ihre Bergqvist som har skrivit boken ”På en låga – kokbok för uteätare”. Innebär att det passar extra bra […]

Läs mer
  • Billigt
  • Enkelt
  • Glutenfritt
  • Laktosfritt
  • Recept
  • Snabbt

Sidnumrering för inlägg

«Föregående inlägg 1 … 5 6 7 8 9 … 28 Nästa inlägg»

Receptsök

  • Recept: Översikt alla
  • Recept: Studentmat

Taggar/etiketter

alkohol ayurveda baka billigt boktips booster bröd bönor dipp enkelt fisk frukost glutenfritt Godis gryta gröt ICA Buffé IF-boosters IF-värde IFD IFD-tabell IF Tracker indiskt inflammation instagram lax LCHF matsäcksmat nyår plockmat plättar raw röra sallad slideshow smoothie snabblagat snabbt snacks soppa studentmat superboosters supersnabbt vin Ägg

Om recepten på IFDmat.se & IFDtabell.se

Samtliga recept som publiceras här på IFDmat.se & IFDtabell.se har positiva IF-värden. Angivna näringsvärden såsom IF-värden, kalorier, fett, proteiner & kolhydrater är mängdberoende och alltid ungefärliga.

Källan till näringsinformationen kommer från appen IF Tracker vars näringsdata kommer från USDA, United States Department of Agriculture Food Composition Databases. I vissa fall, för mat som inte finns med i IF Tracker, har svenska Livsmedelsverkets "Livsmedelsdatabasen" använts.

Om bilderna på IFDtabell.se

Såvida inget annat anges är bilderna som tillhör recepten tagna av C.Linhart på IFDtabell.se. Övriga bilder är tagna från sajter med gratisbilder, alternativt är det privata bilder där fotografen har gett oss tillstånd att publicera bilden på IFDtabell.se.

Toppmeny

  • Om sidan
  • Till POWERforLiFE.se

Sök

Sidor i Huvudmenyn

  • Recept
  • Om IFD
    • Om IFD
    • Använda IFD
    • Hur IF-värdet räknas ut
  • IFD-tabellen
  • Studentmat
  • Recept: Översikt alla
  • Recept: Studentmat

Kontakt

Kul att du har bläddrat ända hit! Vill du veta något mer eller bara höra av dig? Du når mig på: cecilia@powerforlife.se

Copyright C.Linhart